母乳太多也愁！为什么哺乳的时候容易引发乳腺炎？
母乳妈妈产后两大愁：没有母乳愁！母乳太多也愁！最愁的就是母乳过多易犯乳腺炎！我的胸前，仿佛不是娃的粮仓，而是两个着火的炸弹。——对乳腺炎充满恐惧的妈妈这样说。一些新手妈妈在母乳喂养期间浑身酸痛、乳房胀痛、局部皮肤发红，严重的甚至能摸到包块。这是哺乳期乳腺炎的典型症状，有时还会出现发热、没劲儿等类似感冒的情况。美国的数据是在整个哺乳期发生乳腺炎20%左右，中国没有统一数据，但是如果算上堵奶（早期乳腺炎）可以达到30%左右，不过这个数字是指整个哺乳期，不仅仅是第一个月。当然，更多见在产后6周内。也就是说，3个妈妈里面，很有可能，有1个有乳腺炎的经历。婴儿口含乳头睡觉是被认为造成乳腺炎症的主要原因：婴儿口含乳头睡着，或者是婴儿口腔有炎症，哺乳时候，细菌就会直接侵入乳腺管。还有一些其它的因素，易导致乳腺炎的发生：1、哺乳方法不正确第一、如果宝宝含接过浅会造成乳头破损，让细菌趁机逆行进入乳房，引起感染。不仅仅浅衔乳会造成乳头疼痛受伤，同时也可能使得孩子吃奶效率下降，虽然吃奶时间看似长，实际上没吃到多少奶。第二，如果生病的宝宝或者早产儿吸吮力弱、不协调等因素都会导致乳汁不能有效排出，容易造成乳房肿胀，从而发展为乳腺炎。2、宝宝或硬物压到乳房喂奶期间，乳腺导管处于扩张状态，妈妈抱孩子要注意，睡觉的时候如果是侧躺建议用手掌把乳房托平整，不要压到乳房，工作和家庭日常生活当中避免硬物碰撞到乳房，出现水肿导致乳汁淤积出现乳腺炎。3、吸奶器或手法不正确吸奶器切记过度使用。吸奶器用力过猛，这个做法无疑是对乳头的二次伤害，雪上加霜。建议妈妈们一开始用吸奶器就只用第一档，足够吸出多余的乳汁了，因为RT真的是很柔软的部位，过度使用吸奶器只会伤害到RT，导致RT受损发炎。吸完奶后一定要在RT上涂些乳汁自然风干，这样起到滋润的作用。当乳房感觉涨的不舒服且宝宝没有吃奶的意愿时，用正确的手法排出一些乳汁，减轻乳房的内压。不要自己随意按压，手法不正确，会加重乳腺炎。或者请专业的催奶师上门。4、内衣过紧喂奶的妈妈不太建议穿内衣，尤其是钢圈的，哺乳专用的内衣也要减少时间，尽量宽松的衣服，有些妈妈担心溢奶，可以穿棉质的吊带。5、乳头问题或细胞入侵有些妈妈乳头大、凹陷、短平，引起宝宝不愿意吸吮或含不住乳头，乳汁不能排出来，出现淤积。乳头破损使细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。乳头破损主要原因考虑衔乳姿势不正确和舌系带过短。6、哺乳时间不足，乳汁堆积过多不少新手妈妈会遇到涨奶的情况，其实除了因为乳汁过多导致的，还可能因为宝宝平时吃得太少导致。在这种时候，如果没有及时地排空乳房，就很可能导致乳汁淤积，最终引发乳腺炎。哺乳时间从5～45分钟这个范围都是可能的，我们不提倡看表喂奶，但是有些孩子习惯狼吞虎咽，有些习惯细嚼慢咽，但是如果宝宝不能充分吸空乳房，进而导致乳房肿胀。7、看娃太累，导致免疫力下降辛苦的生产过程和孩子出生后一段时间内生活规律的打乱，让很多妈妈没有办法好好休息，再加上体内激素水平下降造成的心情低落，这段时间的妈妈可谓身心俱疲。身体免疫力的下降，给了疾病可趁之机。（所谓：趁你病，要你命）得了乳腺炎如何缓解疼痛？
乳腺炎一疼起来，真的是要命！而关于如何缓解疼痛的方法，热敷、冷敷说什么的有，很多宝妈就会非常困惑到底是冷敷还是热敷。患了急性乳腺炎，但是脓肿还没有形成的时候，可以采取以下方法进行治疗。（1）急性乳腺炎早期仅仅只是有乳汁淤积的产妇，如果全身症状不明显，可继续给宝宝哺乳，积极促使乳汁排出通畅，减轻乳内淤积即可。可以用绷带或者乳托把乳房托起，局部用冰敷，以减少乳汁分泌。这样可以限制炎症扩散，可以疏通乳管，会起到限制炎症扩散的这么一个作用。（2）对乳房肿胀明显或者有小肿块形成的患者可以采取局部热敷的方法，局部热敷有利于患者乳房炎症的消散，每次热敷20到30分钟即可，一天3次。其次就是要多喝水，保持营养的均衡，脱水和营养不良会让奶量减少，导致病情加重！如果妈妈们采用了以上方法之后，24小时后情况还是没有好转，就应该及时就医了。医生可能会考虑使用抗生素、退热药，妈妈们也不用担心，哺乳期并不是禁忌所有药物，按照哺乳期用药指南，一些常用抗生素是安全有效的。当然，退热止痛药的应用比抗生素更普遍。得了乳腺炎还能继续哺乳吗？
未形成脓肿：妈妈们还可以继续母乳喂养，不用担心感染会伤害婴儿，引起乳腺感染的细菌很可能就来自婴儿的口腔。乳腺炎的初发阶段主要以表面的红、肿、热、痛为主要的症状，这个时期的护理方式以多刺激乳房的排空为主。这时停止哺乳不仅影响婴儿喂养，还会增加乳汁的淤积。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时排空乳汁，可以帮助炎症消退。而当妈妈们发烧比较严重或者在使用药物或用抗生素后，则建议停止母乳喂养。已形成脓肿：如果发展到乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并通过挤奶或吸奶器抽吸的方法将乳汁排尽，避免乳汁残存引起新的感染，并及时切开引流，坚持换药，以促进伤口尽快愈合；但这个时候，妈妈们还是可以用另一侧健康的乳房进行哺乳，只有在感染严重或脓肿切开引流后，发生乳瘘时才应该完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。哪些措施可以预防乳腺炎呢？
▲第一点要保持正确的哺乳姿势在哺乳的时候，新手妈妈一定要找一个特别舒服的姿势，还要尽量保持自己的上半身处于一个直立的状态，这样是比较有利于乳汁及时的排出。尽量不要躺在床上给宝宝喂奶。要配合引导宝宝，由宝宝来主导吃奶姿势。让宝宝含住大部分下乳晕，相比之下，下唇外翻和含住下乳晕比上面的部分更重要。▲第二点要掌握好喂奶时间，单次15分钟左右在给宝宝喂奶的时候，一定要掌握好喂奶的时间，有些哺乳妈妈一次给宝宝就喂1到2小时，这其实是非常错误的。因为小宝宝的胃容量本来就是非常小的，所以每次短时间的给宝宝哺乳，让宝宝做到少食多餐才是对宝宝成长发育有好处的。如果长时间地给宝宝哺乳的话，可能会让乳头粘宝宝唾液的时间变长，这样也很容易引起乳房发炎。▲第三点及时把乳房排空有些哺乳妈妈可能乳汁会排得比较多一些，而宝宝的胃口又比较小的话，就要用吸奶器及时把乳汁排空，这样才能避免乳汁淤积而引发乳腺炎。▲第四点当乳头有伤口时，应及时进行保护在宝妈哺乳的时候，如果自己乳头上本来就有伤口，应该暂停给宝宝哺乳，可以用吸奶器把乳汁吸出来之后再给宝宝喂，这样可以起到保护乳头的作用，也可以让乳头上的伤口尽快地恢复。▲第五点经常清洁乳房在怀孕期间女性就应该定期清洁乳房，分娩之后再给宝宝哺乳的时候，每次都要用湿毛巾把乳房擦拭干净，而且适当的给乳房进行按摩也是有利于乳汁排空的。每日的清洁乳房可以起到减少乳房细菌滋生的效果，这样也是对宝宝有利的。▲第六点产后切忌大补有些宝妈在哺乳期间，总是认为自己摄入很多补品宝宝才能喝到更有营养的母乳，这其实是错误的。如果产妇摄入过多一些脂肪多的大补食物，反而会增加身体患乳腺炎的概率。总结来讲，即使宝宝吃奶完毕，也要及时地将剩余的乳汁挤出来。另外还要养成定时哺乳的习惯，一般给宝宝哺乳的时间不宜过长也不宜过短，以每边20分钟为宜。总之，对于奶水比较多的女性，都要将多余的奶水挤出以免淤积成疾。