青春期抑郁了,家长能做些什么

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3.5亿人,这是全球抑郁症患者的数量。近年来,中国的抑郁症群体更是出现明显的低龄化趋势。据统计,“低龄抑郁”患者已经占据了整个抑郁群体的四分之一,而在这之中,有接近75%的青少年抑郁症患者并未得到适当的治疗。青少年抑郁症已经成为一个不容忽视的全球性公共卫生问题,抑郁症这条黑狗,正向孩子们露出可怕的獠牙!各位家长,当你的孩子向你透露以下情况时,请停下来,好好听一听他们的“求救声”。画面一、抑郁症患者动力不足,失去对多数活动的兴趣,容易产生失眠或睡眠过度的现象。不要贴标签给他们,以为他们真的就是懒散,其实那是疾病的症状。画面二、抑郁症患者感觉疲乏,休息也无法恢复精力,当他们说累了的时候,不单单是身体上的劳累,更是心灵上的疲惫。心灵上的沟通和无微不至的生活照料,对于青少年来说是同样重要的。画面三、抑郁症患者在不合理认知的影响下,容易自卑,缺乏自信,觉得自己一无是处。对别人的评价和拒绝过分敏感,对即将发生的事过分紧张。家长要多发掘孩子的兴趣爱好,对孩子要给予更多的接纳、鼓励和赞赏,增强孩子的自信心。画面四、抑郁症患者,常常会对身边的人或事表现得漠不关心,缺乏兴趣或者说是有心无力。家长平时要更重视孩子的观点、意愿,让孩子多表达一些自己的看法,并鼓励支持他们。画面五、随着抑郁程度的加重,患者会经历从“不开心”到“不想活”的情绪行为转变。内心极度敏感脆弱,有时仅仅由于一些小事就会诱发自杀冲动。如果孩子出现了自杀自残行为时,切记不要将他们单独留下,在给孩子更多倾听与陪伴的同时,要及时向精神心理学专业人员寻求进一步帮助。年以来,学生自杀事件频发,家长们忧心忡忡。9月17日,武汉一名初三学生因在教室玩扑克,被母亲扇耳光后跳楼。4月26日,安徽知名高中巢湖一中,一名17岁高一男生,因学习压力太大,跳楼自杀身亡。4月13日,江苏无锡,一名12岁的女孩,在开学第一天跳楼自杀,抢救无效,不幸身亡。4月12日,陕西商洛,一名初三女生,从教学楼三楼跳下,抢救无效,不幸身亡。4月7日,江苏南通,一名15岁初二男孩从19楼坠落,抢救无效,不幸身亡。……青少年自杀的新闻不断刺痛我们的眼球,抑郁如同一片乌云,正在慢慢吞噬着年轻一代的光芒。由于青少年正处于心智发展的关键阶段,家庭期望值过高、学习压力加大、家庭环境、社会环境的影响、以及性格问题等内在的和外在的原因,都是导致孩子患上抑郁症的隐患。与成年人的抑郁不同的是,青少年抑郁更具有隐蔽性,因此往往被低估,诊断及治疗率也相对较低。如果没有及时发现以及治疗,很有可能毁掉一个孩子的一生。PS:世界卫生组织指出:在10至19岁的青少年中,抑郁症是致病和致残的主要原因,自杀是全球青少年死亡的第三大死因。孩子的成长过程就像一场冒险,父母则是其中重要的倚靠。多一些陪伴和理解,就能让孩子少一分被抑郁缠上的风险。医院精神医学科教授、主任医师、博士生导师贾艳滨教授的直播《青少年抑郁风险评估与干预策略》值得家长们观看!帮助你更好地了解青少年抑郁症的产生与预防手段,给孩子一个美好且健康的成长环境,让抑郁症远离孩子!!


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