腰肌劳损是一种在人们身上极为常见的病症，一般来讲，在确诊自己患有腰肌劳损后，人们对于腰肌劳损的治疗方法也需多加了解，那么，腰肌劳损能不能热敷呢?
今日，医院专家郑大利为大家讲解一下！
腰肌劳损能热敷吗?
腰肌劳损能热敷。
热敷的作用：促进炎症消退，解除疼痛，减轻深部组织充血，保暖。
禁忌：软组织扭伤、挫伤早期，未经确诊的急性腹痛，鼻周围三角区感染，脏器出血，恶性肿瘤，金属移植物。
热敷作为配合疗法适用于初起的疖肿、麦粒肿、肌炎、关节炎、痛经、风寒、引起的腹痛及腰腿痛等，但是，当急腹症未确诊时，如急性阑尾炎，面部、口腔的感染化脓，各种内脏出血，关节扭伤初期的有水肿时，都禁用热敷。
治疗方法是什么？
01
避免过劳、矫正不良体位02
适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
03
理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法04
药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
温馨提示！
建议患者改善日常生活中的动作、姿势，以预防腰肌劳损。
患者平时站立、坐姿、弯腰及提重物等不适当姿势都会对腰肌有一定损伤，因此，日常中要端正坐姿，尽量避免跷二郎腿、倾斜或弓背的坐姿；日常站立中要抬头挺腰，不要弯曲脊椎。
正确的姿势是预防和减少病情发作的关键，必要时在工作中可以使用腰围，休息时解除，以防止引起失用性肌萎缩，加重腰椎的不稳定性。
慢性腰肌劳损一般迁延日久，久病必瘀，所以在治疗上应标本兼治，采用针刺、电针、推拿、拔罐、走罐、功能锻炼、健康教育等综合康复疗法，可奏通经络、止疼痛、调气血、散瘀滞，促使本病向愈。
温馨提示：医院秉承国际标准，追求卓越医疗，表达温馨呵护，以患者为中心，做您身边有温度的医疗。
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