今日，一起探究一下吧！
世界卫生组织（WHO）建议，应严格限制饮食中钠的摄入：成人每日摄入盐（氯化钠）应不超过5g（大约相当于mg钠）。
不少肾炎患者，他们认为不吃盐肾炎会好得更快。
事实却是，盲目禁服食盐而使病情加重。长期限盐，易导致低钠血症，表现出身倦乏力、精神不振、少言懒语等症状。如果患了肾病，适当地掌握食盐的摄入量非常重要。
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人体内钠盐的代谢原理人体中的钠离子主要存在于细胞外液中，是维持细胞外液晶体渗透压的主要成分。一般来说当体液中的钠离子的含量增高时，能锁住更多的水，同时使排钠排水增加，从而保持体内钠的平衡。
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肾病患者该怎么吃盐肾脏病患者一般低盐饮食或普通饮食没有问题，当临床上出现水肿及高血压时就要限制食盐，因为当肾脏有病时，肾脏对钠的调节功能受到影响，钠的排泄功能受到障碍，血钠增多，水也潴留，往往表现为水肿和高血压的症状加重。所以根据具体不同情况，对肾病患者分为：
一般饮食
如肾病患者从未出现过水肿、高血压、或者经治疗以后水肿及高血压消失。没有再反复者，则不必严格限盐，但食盐量也不宜过多，因为过多的钠盐摄入是不符合生理要求的，它是导致高血压的重要因素，更何况是肾病患者，饮食以清淡为宜，多吃蔬菜、水果。
低盐饮食
适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压刚消退患者。急性肾炎、慢性肾炎及肾病综合征恢复期，慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。低盐饮食要求每日钠盐摄人量为3～6克。患者也可食用低钠盐。但也不能吃咸菜、乳腐酱、酱菜、咸鸭蛋等。
无盐饮食
肾病患者有明显水肿或血压升高时，应该禁盐，就连含盐的食物(咸粽子、咸饼干等)、小苏打、酱油等都在禁忌之列。这种情况见于急性肾炎初期、慢性肾炎急性发作期、原发性肾病综合征、慢性肾衰伴有中、重度高血压及水肿时。
无盐饮食往往要影响食欲，可以用无盐酱油，或糖、醋、姜、蒜等调味以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定，主要是看水肿和高血压两大症状，如果这两个症状不太明显或基本消失时，即可改为低盐饮食，不能长期严格禁盐。
滨州市肾病预防与关爱协会提醒您：养成健康的生活方式，低盐饮食，享受健康人生！
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