便秘是健康的大敌。
如果一个人一天不撒尿，那么这个人就急了，因为害怕自体中毒。但是如果一个人一天不拉屎，那么这个人就无所谓，顶多说一句：“嗨，我又便秘了。”然而便秘对于人体是有害的，其危害性并不亚于尿毒症；只是其进程十分隐蔽，而结局是惨重的。
要知道为什么会便秘，就必需知道消化道的结构。
人的食道是光滑的，可是从胃开始就有了皱襞，到了结肠就增加了结肠袋。当然这一切都是为了让食物或者残渣缓慢通过。结肠包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，全长约厘米，约有四十多个结肠袋，使得结肠有串珠一样的外观。人的结肠袋是最容易藏污纳垢的地方，正常排便的时候，很难触动结肠袋深处的粪便。
一个人不得不知，便秘的十大危害：
①机械性的伤害。
在一个人的乙状结肠、直肠内，无论是堵塞了绵花，还是银子，或者是粪便；那么这个人就会出现食欲不振的症状。原理不明。那么谁把绵花塞进肛门里？医生做完内痔、肠息肉手术以后，就把绵花塞进病人的肛门里；于是病人就不想吃东西。那么谁把银子塞进肛门里？这是古代国家银库的库丁，偷盗银子的绝妙方法。那时官员检查库丁的肛门里是否塞进银子，就是让他们吃饭；谁吃不下饭，谁就是嫌疑犯。那么谁把粪便塞进肛门里？粪便不是从肛门塞进，而是从小肠而来，到了升结肠还是流体，到了横结肠就变成半固体，到了降结肠就变成固体。
②化学产物的伤害。
粪便在结肠内腐败发酵，产生许多有害的化学产物：低级脂肪酸、乳酸、丁酸、二氧化碳、尸胺、甲烷、组织胺、色胺、氨气、吲哚、酚类、粪臭素、硫酸脂、硫化氢、……等，没有一个是好东西。因此人们见了粪便就躲着走。外国警察驱散公众的游行示威，就是使用硫化氢做为催泪弹；不使用粪便，那就是很客气了。然而粪便就在自己的结肠里，这是躲不开的。正是因为粪便产生毒素，而且结肠能够吸收毒素。因此长期便秘的人，就会出现疲乏烦躁的症状。幸亏肝脏有解毒的功能，不然人就会被毒死。然而肝脏解毒的功能是有限的。长此以往，肝脏也中毒了，其表现就是单纯的谷丙转氨酶增高。再发展下去就是莫名其妙的肝硬化，再发展下去就是肝昏迷，这就是肝昏迷病人必需清肠的理由。然而这一切都是屎憋的。
③细菌毒素的伤害。
人的粪便里有20％是细菌。这些细菌，都是人吃进去的少量细菌繁殖而成。因此一个人，就是一个巨大的带菌者。因此尽管一个人每天洗脸刷屁股，但是结肠里的细菌是无法洗净的。这些细菌毒素，是造成一个人发生无名肿毒的重要原因。例如：急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性扁桃腺炎、疮疖脓肿等。因此治疗急性化脓性炎症，必需清肠。
④占位性的伤害。
从小就便秘的人，容易发生巨结肠症。什么是巨结肠？年，甘肃有一个少妇，尽管骨瘦如柴，但是腹大如孕。医院诊断是巨结肠，应当手术切除。但是病人希望吃中药，于是找我治疗。我表示无能为力。医院接受手术。我很好奇，就去看手术过程。切开腹腔，我十分惊愕：“这是人的结肠吗？”这纯粹是一串儿小西瓜。就是这些小西瓜压迫内脏，使得病人出现肾盂积液而排尿困难，出现子宫卵巢移位而多次流产，出现下腔静脉压迫综合症而下肢水肿。而且术后打开结肠，只见术前已经灌过肠子的结肠袋里，依然粘贴着坚硬的粪块。这些坚硬的粪块竟然有7.2公斤！你说不压迫内脏，压迫谁？
⑤局部刺激性伤害。
长期滞留在结肠袋里的粪块，因为含有刺激性食品药品，而刺激肠壁发生局部伤害。这是许多结肠癌的发病原因。有的人发生了乙状结肠癌，切除乙状结肠之后，竟然发现乙状结肠袋壁上的癌块，与粪块紧紧地粘贴在一起。这块粪便存在多少年了，谁也说不清楚。因此长期滞留在结肠袋里的粪块，能够刺激结肠癌的生长，已经成为肿瘤专家的共识。
⑥长期便秘的高血压病人，因为用力排便，造成腹压骤然升高，而突发脑出血和心肌梗塞，已经是大家公认的事情了。
⑦怀孕和哺乳期妇女便秘，容易造成婴儿的大脑伤害。
年，国际儿童精神病及有关各科学会曾经多次发表文章，认为怀孕和哺乳期妇女便秘，不仅容易造成婴儿的感染性疾病，也容易造成婴儿的低智商。这可能不是什么新闻，因为婴儿吃火奶容易上火闹病，这是人所共知的。但是造成婴儿低智商，是不是真的如此呢？我想可能如此。因为自体中毒的母亲，其胎儿与婴儿也不会幸免于难。
⑧摩擦性伤害。
坚硬的粪块通过肛门，会摩擦肛门周边而造成肛裂和肛瘘，这个问题已经是人所共知。
⑨便秘能够造成人格的改变。
这个问题奇怪吗？不奇怪。从小就便秘的人，其鼻子呼出的气味，以及口腔的气味是有粪臭味的。因此别的小孩子不愿意接近他。长此下去，他的性格变得很孤僻。孤僻将影响他的一生前程。许多家长不理解孩子为什么如此孤僻，为什么如此爱睡觉，为什么如此学习吃力。其实就是一个小小的便秘。
⑩腰神经的伤害。
长期便秘的人，会出现腰腿疼的症状。这是因为降结肠和乙状结肠的解剖位置，正好与腰神经交叉。当降结肠和乙状结肠的结肠袋肥大，而且充满坚硬的粪块时，就会压迫腰神经而出现顽固性右侧腰腿疼；又由于人体的力线的自我纠正，而最终造成双侧腰腿疼。因此让这些腰腿疼的病人去吃止疼药，不如让他们自己去清肠。
他们还都看了：
每月月圆都要清肠
养生第十之月圆清肠
结肠净化，须要灌肠
[谣言粉碎机]灌肠真的会破坏肠道菌群吗？
净化肝脏与胆囊还一个全新的健康人生
你不知道的，便秘形成与加重的原因
某些便秘是由疾病制造
三类疾病千万不能便秘！
防止便秘在于制造较少的粪便
如果你爱这篇文章
如果你希望传播爱