年底了，聚餐越来越多
天冷了，餐桌也越来越丰富
外卖、夜宵、大鱼大肉、酒精……
口福饱了，健康却遭殃了
01
一位胖小伙，因家人来探亲，高兴地连吃了一个星期的大鱼大肉，之后却突然出现腹痛、恶心和呕吐症状。一检查，竟是高脂血症胰腺炎，经过ICU4天抢救，他才终于转危为安。
体型肥胖，加上一时大鱼大肉，易引起甘油三酯升高，加上油脂饮食主要依靠胰液里的脂肪酶消化，就会引起代谢异常，发生应激炎症等，从而诱发急性胰腺炎。
02
小川是一名销售，经常因工作耽误吃饭，三餐不固定且基本顿顿都是外卖。川菜、湘菜等重油重盐的菜式是他的最爱。两年外卖吃下来，身高厘米的他体重有斤，虽然知道肥胖不好，但没当回事，运动、节食，这些都不在他的考虑之列。某天聚餐后觉得腹胀、腹痛、且阵阵恶心。CT结果显示急性胰腺炎，脂肪肝……
长期外卖、高油高盐菜式、肥胖又不运动……疾病不找上你该找谁？小康妹儿随手一搜，以上两个个例仅仅只是众多案例中的一角。
许多人对“急性胰腺炎”这个病症感到陌生，但它的症状大家却很熟悉。胰腺炎发作的人，通常都有这样一个显著症状——腹痛，即我们常说的肚子痛！
它来势汹汹
重症死亡率高达30%以上！
急性胰腺炎不仅会在疾病突发时导致剧烈的疼痛，严重时还会伴随持续的器官炎症与感染，带来不低的死亡率。
医院重症医学科主任邓湘辉介绍——
“急性重症胰腺炎死亡率高达30%以上，而70%~80%的急性重症胰腺炎是由于高脂血症、胆道疾病、酗酒和暴饮暴食所引起。”
暴饮暴食只是急性胰腺炎最常见的致病因之一。
随着生活水平的提高，“三高（高血糖、高血脂、高血压）”也成为很多人普遍存在的问题。
作为人们并不陌生的常见的慢性病，很多人提起高血脂并不在意，可你根本不知道吧——
在日常看来并不影响生活的它，一旦引发急性胰腺炎，死亡率高达30%以上。
所以，不要以为自己离疾病够远，就怕它杀你一个措手不及！
怪外卖、怪饮食、怪酒精
其实你最应该怪的是……
曾有一则新闻《一日三餐全靠外卖，27岁姑娘急送ICU，血浆都成了“猪油色》在朋友圈刷了屏：
27医院检查，诊断为急性胰腺炎，抽出来的血浆是白花花的，形似猪油。而小琳一年来的饮食习惯是一日三餐都叫外卖，最爱点麻辣烫、水煮鱼，很少吃蔬菜和水果。
因此有些人将“猪油血”的原因归于“叫外卖”。
要小编说，这事儿还真不能怪外卖！先从自身找原因吧！
对号入座，有这些习惯的人，要警惕了！
把不住馋嘴关
好饮酒：长期饮酒过量容易损伤胰腺功能，还可能破坏胰腺内的“安全环境”引发胰腺炎。
暴饮暴食、不控制体重：暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛，激活胰液中的消化酶而引起胰腺自身消化，诱发急性胰腺炎。肥胖是一种慢性炎症性疾病，急性胰腺炎患者必须严格控制血脂水平和体重，并定期监测。
不良生活习惯
熬夜会对身体造成多种损害，经常熬夜的人胰腺癌发病率要比一般人高出3倍多。
含盐量高、熏腌的食物不利健康。研究结果发现，每天吃烤肠等加工肉类超过50克的人，比不吃的人患胰腺癌的几率高2/3。
胆结石
胆道结石向下移动过程中，有可能阻塞胆总管末端，胆汁可经“共同通道”反流入胰管，可能引起胰腺组织坏死，产生急性胰腺炎。
好吸烟
医院中西医结合科主任医师唐文富说，国外有研究发现，烟草中的有害成分会聚集在胰头，长期会导致胰腺慢性炎症和损伤，重症急性胰腺炎发作的几率大大增加。
这样做
少吸烟喝酒；
远离高脂食物：限肉、少吃甜、少放油、限制内脏；
培养良好健康的生活方式；
每周吃点深海鱼；
每天一小把坚果；
重视体重。
肚子痛忍一忍就过去了？
大错特错！
医院综合科主任王胜强指出，急性腹痛病因复杂，有些病情凶险，若处理不及时，可能危及生命。
肚子痛除了急性胰腺炎外，可能还与以下疾病有关。
肠胃炎：多和饮食不洁、暴饮暴食有关，伴有恶心、呕吐、腹泻等，表现为持续性和阵发性腹痛，上腹部及肚脐周围按压疼痛明显。
胆石症：发病年龄以20～40岁多见，表现为持续性右上腹剧痛，间歇性加重，向右肩及右背部放射，发病者还常伴有黄疸、发热。
阑尾炎：表现为脐周或中上腹部隐痛，逐渐加重，一小时后转移至右下腹疼痛，呈持续性或阵发性加剧，伴有恶心、呕吐、腹泻或便秘。
肠梗阻：常常出现呕吐、腹胀、腹痛、不解大便四大症状，往往为全腹部胀痛，呈逐渐加重趋势，各种姿势都不会缓解。
编提醒，突然肚子痛千万不要抱着忍一忍、拖一拖的态度，临床上，腹痛后拖到半夜就诊，结果因延误治疗而死亡的病例并不罕见。
医院就诊，也别盲目吃药。
今天正好是冬至
资格的人大约都已经约好了去搓一顿羊肉了
（或许大多数人在冬至前就已经搓很多次了）
小编在这里一定要提醒大家
对吃羊肉这件事千万要平常心
别腾空肚子去，也别贪杯
不能吃的就少吃点肉、少喝点汤
千万记住哦
来源：四川名医
推荐阅读
天津“8.12”爆炸三周年，永远铭记逆行英雄！
员工安全行为手册，人手一本！（版）
一整套安全标识图册和使用指南！
砂轮失控几乎将他的脸劈成上下两半！不要问我为什么要防护罩？
有限空间作业安全生产读本（版）
新员工安全生产教育PPT，三级都收集齐了！（版）
华为食堂曝光，直接把员工当猪养！
中华人民共和国现行法律大全（年9月版）
工伤1-10级工亡赔偿标准和认定的29条规则（版）
血淋淋的安全事故案例就在身边（可能引起不适）
惨！配电室爆炸，三人当场丧生！（内附配电室8大常见安全隐患）
“胖”正式列为工伤！
年注册消防工程师考后感，都成了段子火爆朋友圈！
惨！深圳一印刷厂货车尾板夹住人头，瞬间夺命！
年新归集的叉车安全事故，动态还原事故现场，惨不忍睹！
觉得不错请点赞有深度，更有温度！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇